신학기선물3 시간 관리와 집중력을 위한 최고의 환경 설정, 뽀모도로 시계 1. 시간관리 잘 되세요? 겨울방학에 접어들었다. 겨울방학이 끝나면 바로 이어 며칠간의 봄방학을 가진 후 신학기를 맞는다. 지난 코로나 때 와르르 무너진 습관이다. 습관이 무섭다고 지금도 일부 이어지고 있다 보니 옆에서 지켜보는 부모님들의 속은 또 얼마나 답답할까 짐작이 가고도 남는다. 초등 자녀는 물론 사춘기 자녀를 키우는 엄마들의 하소연도 만만치가 않았다. 당시 뜨겁게 달구었던 'SBS 혼공시대', 공감 또 공감하며 봤던 기억이 있다. 이렇게 코로나와 함께 무너진 공부습관과 생활습관이다. 한번 무너진 습관은 본인의 의지가 없으면 쉽게 잡히지 않는다. 2. 환경 설정, 뽀모도로 기법 하지만 무슨 일이든 지름길이 있게 마련이다. 바로 환경설정이다. 물론 다양한 시도와 시행착오 끝에 얻는 게 가장 값진 성.. 2023. 1. 9. 잠이 보약 불면증 해소 및 숙면을 위한 최고의 선물 베개 1. 가족을 위한 선물 강의료로 가족을 위한 의미 있는 선물을 하고 싶었다. 그리고 바로 떠오른 선물이 있다. 베개다. 오래전 선물로 받아 오랜 시간이 지난 지금도 여전히 너무나 만족스럽게 사용하고 있기 때문이다. 불면증으로 힘들다는 말을 부쩍 많이 듣는 요즘이다. 감사하게도 나는 눕자마자 바로 기절하듯 잠이 든다. 잠자리에 드는 시간이 늦은 탓도 있지만 편안한 베개 덕분이 크다. 불면증으로 고민하는 분들에게 적극 추천하는 베개다. 해외 직구 상품이라 주문한 지 한 달여 만에 받았다. 지인이 부탁한 2개를 포함해 6개를 주문했고 3개씩 나눠서 왔다. 커버가 있지만 내친김에 커버를 세탁해 개운하게 씌웠다. 편안함과 함께 지난여름에는 지지미 커버로 시원한 여름 나기를 할 수 있었다. 혼자 쓰기 미안했었는데 .. 2023. 1. 6. 허리 통증 완화 편리한 독서를 위한 스탠딩 독서대 지난해 11월부터 바로 엊그제까지 2권의 책을 쓰느라 줄기차게 책상 앞에 앉아있었다. 그래서인지 허리 통증이 너무 심했다. 물리치료를 받고 수시로 스트레칭을 해도 그때뿐이었다. 지인이 스탠딩 책상을 써보라고 권하기에 검색에 들어갔다. 다양한 가격대와 기능의 스탠딩 책상이 많다. 가격이 있어 고민하다가 평생 쓸 요량으로 튼튼하고 작동이 쉬우며 다용도로 활용이 가능한 루미나 스탠딩 테이블로 결정했다. 노트북까지 올라가며 여러 권의 책을 올릴 수 있는 사용 중인 와이드 독서대가 있다. 그럼에도 불구하고 이 스탠딩 책상을 구입한 이유는 20년 전에 구입한 책상이 낮아서 의자를 낮춰도 불편했다. 그런데 이 책상은 원하는 높낮이와 각도를 조절할 수 있는 데다 깔끔하고 튼튼해서 맘에 쏙 들었다. 루미나 T1 스탠.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음
